（資料照） 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕今（20日）是節氣大寒，代表冬天的最後一個節氣，也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此，農業部漁業署表示，此時應補鈣，能協助心血管與肌肉健康，食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦；應補充含維生素B12食物，能維護腸胃系統，食材如台灣蜆、九孔、文蛤；應補充不飽和脂肪酸，能維護心血管疾病，食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出，冬季日照較少，容易缺鈣，補鈣不只避免出現骨質問題，還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看，海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg，其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg，以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高
南京市人民政府 当前位置： 陈之常 陈之常 男，汉族，1974年12月生，大学，学士，中共党员，现任南京市委副书记，市长、市政府党组书记。 领导市政府全面工作，分管财政、审计方面工作。 更多 陈之常主持召开座谈会，征求市人大代表、政协委员对《政府工作报告》意... 2023-12-29 12月28日，市长陈之常主持召开座谈会，就做好明年政府工作、起草好《政府工作报告》，征求市人大代表、政协委员意见建议。 市领导谈健、吴卫国参加。 ... 市政府召开常务会议 2023-12-29 陈之常专题调研集成电路企业 2023-12-28 市政府党组召开（扩大）会议 2023-12-28 中共南京市委十五届七次全会召开 知重负... 2023-12-27
将旧窗户改造成落地窗需要一系列的步骤，包括拆除旧窗户、扩大窗口、安装新窗框和固定等。 以下是一个详细的步骤说明： 拆除旧窗户：首先，需要拆除原有的旧窗户。 在拆除过程中，要小心操作，避免破坏窗户周围的墙…
中華民國目前依據《憲法增修條文》及《地方制度法》來規範行政區劃制度。 如按照現行法律定義區劃層級，一級行政區為省、直轄市，二級行政區為縣、市，三級行政區為鄉、鎮、縣轄市、直轄市山地原住民區、區，四級行政區為村、里，五級行政區則為鄰 。 ...
邱騰逸 醫師: 大腸直腸: 大腸直腸癌腹腔鏡微創手術、化學標靶治療 大腸直腸癌篩檢、換水式大腸鏡檢查、大腸息肉切除 痔瘡、肛裂、肛門膿瘍、廔管、肛門括約肌間廔管結紮術(lift) 發炎性腸道疾病: 黃俋霖 醫師: 大腸直腸: 發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎、克隆 ...
明朝 （1368年1月23日—1644年4月25日），正式國號為 大明 [A] ，又稱 朱明 、 皇明 ，是 中國歷史 上繼 元 之後的大一統王朝，也是最後一個由漢族統治的古代王朝，歷經12世、16位皇帝，國祚277年。 [4] 1368年，朱元璋推翻元朝，在 應天府 （今南京）稱帝，是為明太祖。 建立之初，他致力集權，藉 胡惟庸案 、 藍玉案 誅殺功臣，提高皇權，並廢除 宰相 和 中書省 ，分權於六部；全國置十三布政司、由布政使、按察司、都指揮使分理民政、司法、軍事。 [5] 與此同時，明太祖還通過頒布《 皇明祖訓 》《大明律》《御製大誥》的法令內容，建立了貫穿明朝的基本制度。 明太祖去世後，其孫 朱允炆 即位，是為建文帝。
三立新聞網 2023年9月27日 下午4:20 生活中心／綜合報導 高銘鴻強調，打手槍是很正常的事情。 （圖／翻攝自泌尿科高銘鴻醫師） 許多人都會選擇自慰來解決性慾，泌尿科醫師 高銘鴻 強調，這是很正常的事情，因為打手槍不僅可以解決壓力還可以滿足性慾，就連因此對自己的身體會有好奇，會想探索也都是很正常的，不過卻因此產生不少迷思，高銘鴻也點出3個謠言且一一破解。...
生肖鼠婚配生肖兔。 生肖配对中，生肖鼠与生肖兔相互之间为相刑关系，婚配乃不吉。 生肖鼠精明能干，天生的乐天派，喜爱竞争，有很强的上进心，社交能力和适应能力极强，工于心计;生肖兔为人温柔，待人谦虚有礼，自律能力强，喜平静稳定的生活，不喜争执，与人交往为善。 2、性格不合 生肖鼠和生肖兔，主观意识很强，虽心思缜密，但没有安全感，易忽略对方，二者一强一弱，性格相差甚远，相处不容易，多有矛盾争端。 在十二生肖中，子鼠与卯兔相刑，故二者不宜婚配，愁苦不断，家庭难有美好。 鼠和兔感情合不合? 生肖兔和生肖鼠都是桃花宫生肖，在感情问题处理中，多具有个人观念。 身边桃花颇多则影响对感情的心态及选择，导致两人生活中多有不好影响。
1.春天出生的屬蛇人 立春到立夏之間出生，即出生月份為寅、卯、辰之一。 蛇屬火，春天木旺，木生火。 春天正是蛇類開始活動之時，屬蛇人在春天也應了這股生氣。 春蛇像是久眠之后對的復蘇，充滿動力區探尋世界，樂觀積極，而且愛好廣泛，對很多領域都有涉獵。 春蛇也擅長交友，在男女關系上比較放開，欲望需求比較旺盛的，容易出現一些男女關系混亂的情況。 另外正月、二月出生的屬蛇人，要注意一下小人妨害的問題，容易交到不合拍的朋友，比較招小人。 或者是兒童少年時期健康上容易出問題。 2.夏天出生的屬蛇人 立夏到立秋之間出生，即出生月份為巳、午、未之一。 蛇屬火，夏天屬火。 夏天出生的屬蛇人，聰明機敏、才華過人，喜動不喜靜，性格上多外向主動，在社交、交友之類的活動中有著較強的天賦，善于經營自身人脈。
陰陽蝦
